- A ansiedade e a depressão geram pensamentos disfuncionais ou seja pensamentos que não nos ajudam e ao contrário nos colocam cada vez mais pra baixo. O processo de terapia cognitivo comportamental te ajuda a avaliar os seus pensamentos¹ e a avaliar o quanto eles estão sendo ou não funcionais para a sua vida.#psicoterapiacognotivocomportamental # pensamentosdisfuncionais# pensamentosfuncionais
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Marcella Modesto
Psicóloga com mais de 20 anos de experiência , Pós graduada em Gestão de pessoas, Formação clinica em Terapia Cognitivo Comportamental .Atua com foco em transtornos de ansiedade e depressão tais como síndrome do pânico, Fobias, Transtorno de ansiedade generalizada, ansiedade social e outros.
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