A ansiedade é uma emoção normal e necessária para algumas situações, só precisamos ficar ligados quando essas sensações atrapalham nosso dia a dia de alguma forma.

As sensações mais frequentes da ansiedade são:

> Palpitações, sudorese e tremores
> Sensações de falta de ar e dores no peito.
> Náuseas ou vertigens
> Sensação de não ser ele (a) mesmo (a)
> Medo de perder o controle ou “enlouquecer”
> Preocupação exagerada com contaminação ou doenças
> Ondas de calor ou calafrios

Um profissional da área da saúde poderá orientá-lo caso seja necessário maior atenção em virtude de alguns destes sintomas.

Psicóloga Stefanie Coelho
📲(21) 973092976

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