- Com que lentes você tem olhado o mundo ao seu redorack o Pai da Psicologia Cognitivo Comportamental nos mostra com seus estudos o quanto a forma que interpretamos os fatos da vida podem afetar as nossas emoções e o nosso comportamento. O mesmo acontecimento pode afetar as pessoas de formas diferentes a depender da maneira de ver, enquanto uns vêem sempre o lado positivo e aproveitam para aprender uma lição outros se vitimizam e se sentem fadados ao sofrimento eterno, isso nos mostra o quanto muitas vezes o que nos atrapalha não são os fatos em si e sim a maneira como enxergamos e lidamos com eles! Muitas vezes vemos de forma distorcida e colocamos obstaculos onde não há,criamos pensamentos pouco funcionais e crenças limitantes sobre nós e a realidade que nos cerca. Procure ver a vida pelas lentes da positividade e da alegria e se questione que pensamentos e crenças vem limitando sua vida e embaçando suas lentes!#vejaoladobom#pensamentosdisfuncionais #pensamentosfuncionais #crençaslimitantes #terapiacognitivocomportamental#positividade#psicologaonline
0
Relacionados:
Depressão: Compreender seus sintomas para enfrentar.
Entenda os sintomas de crise de ansiedade
O que é Psicologia e por que fazer terapia?
Tratamento de Depressão através da Hipnose
Quando devo procurar por atendimento psicológico?
O hábito de reclamar só piora a sua vida
Sinais de que você precisa fazer terapia! Quando procurar a ajuda de um psicólogo
Você se sente atrasada na vida?
Marcella Modesto
Psicóloga com mais de 20 anos de experiência , Pós graduada em Gestão de pessoas, Formação clinica em Terapia Cognitivo Comportamental .Atua com foco em transtornos de ansiedade e depressão tais como síndrome do pânico, Fobias, Transtorno de ansiedade generalizada, ansiedade social e outros.
Leave a Comment
Você precisa fazer o login para publicar um comentário.
Redes Sociais!
Acompanhe nossos canais de comunicação, postagens e novidades
A plataforma que conecta terapeutas e pacientes, possibilitando atendimentos online e presenciais.
Terapeutas por Especialidades
Tipos de Consultas
Terapeutas por Planos de Saúde
Valor da consulta
Terapeutas por Cidades
2018-2024 © PsicoMed Doctor Psi | Todos os direitos reservados
Política de Privacidade | Termos de Contrato | Fale Conosco