Desvendando o Relacionamento Abusivo no Trabalho

O relacionamento abusivo geralmente se associa a laços amorosos ou familiares. No entanto, um tipo de vínculo frequentemente ignorado também pode assumir essa natureza: o relacionamento abusivo no trabalho, que envolve chefes ou colegas de serviço.

Por que é tão difícil de identificar e relatar?

Em um ambiente de trabalho, principalmente quando o abusador detém poder hierárquico, o medo de perder o emprego e a renda se torna o principal obstáculo para que a vítima tome medidas. A dúvida sobre se a atitude configura abuso, ou se está sendo exagerado ou “vendo coisas onde não há”, também contribui para a perpetuação do comportamento abusivo, impedindo a vítima de impor limites.

No caso de colegas de trabalho, o desejo de evitar conflitos que prejudiquem o ambiente de trabalho (afinal, a convivência diária é necessária), o risco de perder o emprego e a insegurança sobre se o comportamento é realmente abusivo fazem com que a vítima se cale e acumule sentimentos como tristeza, raiva e frustração.

O que configura abuso no trabalho?

Abuso laboral não se limita à violência física, embora essa seja um dos principais sinais. Qualquer tipo de violência em qualquer ambiente deve ser considerado abuso e jamais aceito. Isso inclui empurrões, toques não consentidos que causem sensação de invasão, xingamentos, palavras grosseiras, falas que invalidem a pessoa e diminuam sua capacidade constantemente, tratamento de silêncio diante de uma situação, ameaças à integridade física ou ao emprego (mesmo que veladas), comportamento manipulador que cause dano emocional ao empregado, entre outras formas.

O que fazer?

• Fique atento aos seus sentimentos em relação às pessoas do trabalho e identifique seus próprios sinais.
• Converse com a pessoa envolvida na situação, expressando seu desconforto de forma clara e não agressiva, propondo uma alternativa para lidar com a situação.
• Se não for possível resolver, converse com um chefe superior, familiar, amigo que possa te ajudar a ter uma perspectiva diferente e propor soluções.
• Procure um psicólogo, profissional capacitado para te auxiliar nesses casos, especialmente quando há dificuldade em definir a situação como abusiva e em impor limites.

Em caso de dúvidas, busque ajuda!

Lembre-se: você não está sozinho. Abuso laboral é crime e você tem o direito de trabalhar em um ambiente seguro e saudável.

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