Gente! Quem aqui já tentou seguir uma dieta restritiva e acabou desistindo? Não suportar uma dieta por muito tempo é muito comum. Do ponto de vista comportamental isso acontece porque ao fazer uma dieta restritiva o corpo entra em estado de alerta .

Seu cérebroentende que o corpo está sendo agredido e aí sabe o que acontece?! Você começa a pensar somente em comida e em comer, pois você fica com mais fome do que nunca. Daí você come exageradamente e logo após vem o sentimento de culpa, de fracasso e começa tudo de novo. É preciso quebrar esse ciclo .

Falamos em relação transtornada com a comida, que se não for cuidada pode levar a transtornos alimentares. Então o mais assertivo e procurar ter um estilo de vida saudável. Faça as pazes com você!

Deixe uma resposta

Redes Sociais!

A plataforma que conecta terapeutas e pacientes, possibilitando atendimentos online e presenciais.

Fale com o atendimento
Whatsapp
Whatsapp

Entre em sua conta

Ainda não tem cadastro? Abra conta grátis

Avaliação de consulta

Receba o contato profissional com uma avaliação e o valor de sua consulta hoje mesmo!

Programa Apoiar (páginas)

Olá, visitante

Ver Perfil

Ver Perfil Profissional, Editar, Inserir fotos

Editar Perfil

Ver Perfil Profissional, Editar, Inserir fotos

Notificações

Estatísticas de acesso de visitantes

Feed de Notícias

Posts na timeline dos pacientes

Publicar no Blog

Aumente o alcance de seu perfil

Painel Encaminha

Lista de encaminhamentos

Painel Ads

Gerenciamento de anúncios no Google

Plano Premium

Seu perfil em destaque na plataforma

Painel Financeiro

Sua conta Premium

Minha Conta

Gerenciar conta, alterar senha

Olá, visitante

Olá, visitante

Terapia por cidades