Eu tenho ansiedade, entenda como me sinto….
Eu tenho ansiedade, e não, isso não significa que eu anseio pelas coisas que tenho que fazer. As vezes eu nem sei por que estou ansiosa! 😔 . A minha mente sempre está a mil. Sinto que estou sempre sendo cobrada por algo, por ser insuficiente, por não da conta das coisas, por não conseguir […]
Arteterapia, o uso da arte no tratamento das dores emocionais
Você sabe o que é Arteterapia? A Arteterapia é uma forma de trabalho terapêutico que utiliza a arte e suas diferentes expressões como recurso terapêutico visando desenvolver o autoconhecimento, a autoestima, o equilíbrio e o desenvolvimento pleno do individuo, sem preocupar-se com técnicas ou estética, o importante é o momento do processo terapêutico, as sensações, […]
Relação Tóxica: Como identificar se você vive uma.
Como está a qualidade de seu relacionamento? A vida a dois está valendo a pena? Essas são questões que sempre surgem no dia a dia e na experiência Clínica muitas são as pessoas que procuram ajuda para resolver problemas de relacionamento. Para responder essas questões é necessário um olhar mais apurado para a relação e […]
Transtorno Alimentar: Compulsão, vômitos, culpa, etc – quando o comer adoece.
Mudanças no padrão alimentar, pânico de engordar, contar calorias freneticamente, se pesar várias vezes por dia e vômitos constantes são características de alguns transtornos alimentares. Se você ou alguém que você conhece apresenta um ou mais desses sintomas, pode ser algum Transtorno Alimentar. O transtorno alimentar se caracteriza por mudanças no padrão alimentar que causam […]
Compulsão: Como nos tornamos compulsivos?
Vamos falar sobre um assunto muito comum na atualidade?Podemos relacionar a Compulsão com o conceito de Script desenvolvido por Eric Berne, em que “Scripts baseiam-se, em geral, em ilusões infantis que poderão persistir toda uma vida.” Essas ilusões podem se dissolver levando às crises existenciais, em que durante as tentativas desesperadas de mantê-las podem levar […]
Frustrações: Como lidar?
Como lidar com as frustrações ? Muitas pessoas têm dificuldades em lidar com as frustrações. Isso acontece devido à maneira que foram acolhidas ao longo de suas vidas quando algo não acontecia da maneira esperada, pois precisa haver um acolhimento saudável para que a pessoa não se sinta desamparada. Com isso, podemos concluir que é […]
Mitomania (ato de mentir compulsivamente). Como acontece?
Neste post vou falar sobre Mitomania, que é o ato de mentir desenfreadamente, através de uma personagem de novela. A personagem escolhida é a de Adriana Esteves na novela Amor de Mãe, que teve as gravações interrompidas, da qual estava gerando bastante discussões. Ela é conhecida por ser a mãe adotiva de Danilo (Chay Suede) […]
O que é Psicologia e por que fazer terapia?
O que é Psicologia: Estudo do comportamento humano. É uma ciência que estuda os processos mentais a partir dos aspectos biológicos e ambientais, ou seja, como isso influencia no modo de ser e agir do indivíduo. Por que fazer terapia: Para conhecermos quem somos de verdade, entrando em contato com nossas angústias para que haja […]
Entenda os sintomas de crise de ansiedade
Vamos falar hoje sobre Sintomas de Ansiedade ou crises de Pânico, e esse é um assunto muito importante pois as pessoas ficam muito preocupadas e com dúvidas achando que isso é uma doença grave ou sintomas de Ansiedade? A Ansiedade tem sintomas extremamente desconfortáveis e por vezes até insuportáveis, porém uma coisa você pode ter […]
Depressão: Compreender seus sintomas para enfrentar.
O QUE A DEPRESSÃO TE FAZ SENTIR? A maioria das pessoas responde a essa pergunta tentando encontrar palavras para captar a natureza esmagadora da doença: “Me sinto sob uma nuvem escura”, “Parece um enorme peso ou uma sensação de afogamento” ou “Estou vivendo em uma névoa”. Usam de imagens poderosas para compreender a totalidade da […]
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