Como praticar o desapego?

Ser muito apegado a alguém ou alguma coisa nem sempre é muito bom e pode te fazer sofrer.

Por isso, desapegar pode ser bom, te ensina a não colocar tanta expectativa em apenas uma coisa. Existem três formas de desapego que é bom praticar:

– Desapego emocional: aquele que te deixa dependente de uma pessoa;
– Desapego material: apego às coisas materiais, que te torna uma pessoa soberba;
– Desapego circunstancial: é o apego a acontecimentos, tanto bons quanto ruins.

Para colocar o desapego em prática é preciso aceitar as mudanças da vida, trabalhe a sua auto estima, enfrente os medos, aceite a realidade e conte com a ajuda de um profissional.

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