Quando devo buscar a psicoterapia?
A psicoterapia é um dos serviços oferecidos pela psicologia, e hoje em dia, é uns dos mais indicados para quem busca o bem estar emocional. No entanto, nem sempre fica claro quando devemos buscar ajuda de uma psicóloga(o), o que pode prolongar ou agravar um sintoma ou questão a ser trabalhada. A seguir, […]
Saúde mental: quando é hora de buscar ajuda?
O primeiro passo para procurar ajuda relacionada à saúde mental é reconhecer que precisa desse suporte e recorrer a profissionais capacitados na área. Mas, como saber que está de fato precisando buscar esse suporte? Uma dica é responder a seguinte pergunta: “O que você fazia antes e gostava que hoje não faz mais?” Muitas vezes, […]
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