A ansiedade é definida pelo dicionário Michaelis da seguinte forma 1- Sofrimento físico e psíquico; aflição, agonia, angústia, ânsia, nervosismo. 2- PSICOL Estado emocional frente a um futuro incerto e perigoso no qual um indivíduo se sente impotente e indefeso. 3- FIG Desejo ardente ou veemente; anelo. 4- Sentimento e sensação de intranquilidade, medo ou […]
Há relação entre ansiedade e estresse? Claro que sim. Pessoas estressadas geralmente são ansiosas e pessoas ansiosas podem sentir-se estressadas. Atualmente parece difícil ficar ileso a esses sentimentos em meio a tanta correria, excesso de trabalho e informação. Porém, ao contrário do que pensam, ansiedade e estresse não são totalmente vilões. Tanto um quanto o […]
O Luto é um processo doloroso, mas necessário. Quem experimenta uma perda repentina, busca por respostas e não as encontram. As respostas para todos os “porquês” se foram junto com o ente querido. O que resta são sentimentos de culpa, vulnerabilidade e uma eterna dor, que parece não ter fim. A sensação é de que […]
Há relação entre ansiedade e estresse? Claro que sim. Pessoas estressadas geralmente são ansiosas e pessoas ansiosas podem sentir-se estressadas. Atualmente parece difícil ficar ileso a esses sentimentos em meio a tanta correria, excesso de trabalho e informação. Porém, ao contrário do que pensam, ansiedade e estresse não são totalmente vilões. Tanto um quanto o […]
Nos tempos atuais é de extrema necessidade que estejamos cientes dos nossos limites e não avançarmos num terreno onde não temos um total controle de nossas reações e não sabemos como nossa estrutura irá suportar as adversidades. Não vá além do seu limite, busque se fortalecer e trabalhar sua saúde emocional para não sucumbir às […]
Aparentemente algumas pessoas parecem de fato atrapalhadas, gaguejam, ficam vermelhas, não faz nada certo. Muitas não sabem que sofre de ansiedade, principalmente quando se deparam com novas situações. A ansiedade costuma aparecer quando estamos assustados e nervosos. Se você sente que algo desagradável poderá acontecer a todo o momento tornando-se tenso, então fique atento, pois poderá […]
A ansiedade é uma alerta do organismo que sentimos quando temos expectativas excessivas diante de determinadas situações. É uma reação normal do sujeito uma vez que nos deparamos com essas situações provocando medo, preocupação, dúvida, etc. É importante você saber que a ansiedade é considerada normal e natural quando NÃO se torna uma rotina, ou […]
Apesar das diversas funcionalidades eu costumo dizer que a terapia tem 2 objetivos principais PRIMEIRO: O mais tradicional e conhecido, tratar de problemas e doenças. A terapia te auxiliar a lidar com questões da vida que te incomodam ou impedem de chegar aonde você deseja. Também tratamos quadros clínicos dos mais leves aos mais graves, […]
Você sente ou já sentiu a sensação de não estar saindo do lugar? A sensação de que todo mundo a sua volta está conquistando os seus objetivos, mas você não? Sente que está atrasada e ficando pra trás? Então você fica se ocupando com várias tarefas e fica o tempo todo tentando correr atrás do […]