Ansiedade é uma doença? Quais os sintomas?

A ansiedade é definida pelo dicionário Michaelis da seguinte forma 1- Sofrimento físico e psíquico; aflição, agonia, angústia, ânsia, nervosismo. 2- PSICOL Estado emocional frente a um futuro incerto e perigoso no qual um indivíduo se sente impotente e indefeso. 3- FIG Desejo ardente ou veemente; anelo. 4- Sentimento e sensação de intranquilidade, medo ou […]

A relação entre ansiedade e estresse

Há relação entre ansiedade e estresse? Claro que sim. Pessoas estressadas geralmente são ansiosas e pessoas ansiosas podem sentir-se estressadas. Atualmente parece difícil ficar ileso a esses sentimentos em meio a tanta correria, excesso de trabalho e informação. Porém, ao contrário do que pensam, ansiedade e estresse não são totalmente vilões. Tanto um quanto o […]

Como lidar com o Luto?

O Luto é um processo doloroso, mas necessário. Quem experimenta uma perda repentina, busca por respostas e não as encontram. As respostas para todos os “porquês” se foram junto com o ente querido. O que resta são sentimentos de culpa, vulnerabilidade e uma eterna dor, que parece não ter fim. A sensação é de que […]

A relação entre ansiedade e estresse

Há relação entre ansiedade e estresse? Claro que sim. Pessoas estressadas geralmente são ansiosas e pessoas ansiosas podem sentir-se estressadas. Atualmente parece difícil ficar ileso a esses sentimentos em meio a tanta correria, excesso de trabalho e informação. Porém, ao contrário do que pensam, ansiedade e estresse não são totalmente vilões. Tanto um quanto o […]

Autoconhecimento

Nos tempos atuais é de extrema necessidade que estejamos cientes dos nossos limites e não avançarmos num terreno onde não temos um total controle de nossas reações e não sabemos como nossa estrutura  irá suportar as adversidades. Não vá além do seu limite, busque se fortalecer e trabalhar sua saúde emocional para não sucumbir às […]

Quais os aspectos da ansiedade e como superar seus receios

Aparentemente algumas pessoas parecem de fato atrapalhadas,  gaguejam,  ficam vermelhas, não faz nada certo. Muitas não sabem que sofre de ansiedade, principalmente quando se deparam com novas situações. A ansiedade costuma aparecer quando estamos assustados e nervosos. Se  você sente  que algo desagradável  poderá  acontecer  a todo o momento tornando-se tenso,  então fique atento, pois poderá […]

Que tal falar sobre ansiedade?

A ansiedade é uma alerta do organismo que sentimos quando temos expectativas excessivas diante de determinadas situações. É uma reação normal do sujeito uma vez que nos deparamos com essas situações provocando medo, preocupação, dúvida, etc. É importante você saber que a ansiedade é considerada normal e natural quando NÃO se torna uma rotina, ou […]

Transtornos de Ansiedade

1- Fobia Específica: Estímulo fóbico relacionado a um objeto ou situação específica. Ex: medo de elevador. 2- Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG): Preocupação patológica constante e crônica, causando dificuldade de relaxar, de concentração, de dormir, etc. 3- Transtorno do Pânico: Medo intenso. Medo de ter medo, de morrer, de enlouquecer, etc. Pode causar taquicardia, tontura, […]

Para que serve a terapia?

Apesar das diversas funcionalidades eu costumo dizer que a terapia tem 2 objetivos principais PRIMEIRO: O mais tradicional e conhecido, tratar de problemas e doenças. A terapia te auxiliar a lidar com questões da vida que te incomodam ou impedem de chegar aonde você deseja. Também tratamos quadros clínicos dos mais leves aos mais graves, […]

Você se sente atrasada na vida?

Você sente ou já sentiu a sensação de não estar saindo do lugar? A sensação de que todo mundo a sua volta está conquistando os seus objetivos, mas você não? Sente que está atrasada e ficando pra trás? Então você fica se ocupando com várias tarefas e fica o tempo todo tentando correr atrás do […]

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