O quê sua criança interior diria?
Ao se tornar adulto (existe um momento específico?) a necessidade de assumir determinadas responsabilidades, que antes “não existiam”, se faz presente. Então, torna-se lugar comum se afastar de tudo relativo ao seu mundo infantil, no sentido psíquico mesmo. Mas, você já percebeu que existem momentos que somos crianças novamente? Isso não significa regredir, mas sim […]
Um bate papo comigo mesm@
Se você acha que falar consigo é “coisa de doido”, saiba que o diálogo interno é benéfico quando existe sinceridade consigo e, mesmo que seja sobre algo que te deixe envergonhada(o) é importante. Além disso, conversar abertamente consigo e falar seu nome antes de iniciar as frases pode auxiliar na atenção e concentração. Portanto, se […]
Quando foi a última vez que…
Olá, como tem vivido ultimamente? Hoje começa mais uma série de posts relacionados a psicologia. Serão seis dias postando questionamentos para que você perceba como está cuidando da pessoa mais importante da sua vida. Por isso, tenha em mente que o início sempre será “Quando foi a última vez que…” A reflexão de hoje se […]
Mas e a subjetividade?
A sociedade é composta por indivíduos de todas as idades e deveria ser normal que cada um pudesse aproveitar a vida de acordo com decisões e possibilidades próprias, independente da idade. Porém, essa não é a realidade das pessoas velhas. Alguns comportamentos que são bem aceitos socialmente quando se trata de uma pessoa jovem, tendem […]
Cozinhar: sempre um ato de amor, inclusive em tempos de desamparo emocional.
Cozinhar é muito mais que fazer algo para comer… Ao cozinhar, para outras pessoas ou para si, diversos benefícios psicológicos são desencadeados como, por exemplo, a autoexpressão, a comunicação, a criatividade, a sensação de bem estar, o aumento da felicidade, a diminuição do estresse, a socialização, o encontro consigo, etc. Fazer um bolo, por exemplo, […]
O que é psicoterapia?
É um método de terapia que usa os conhecimentos da área da Psicologia, como psicologia do desenvolvimento, psicodiagnóstico, avaliação psicológicas, psicanálise , cognitivos, psicopatologias, assim como instrumentos psicológicos como testes entre outros conhecimentos. A psicoterapia normalmente é conhecida como psicologia clínica. Ela ajuda a pessoa a lidar com diversos problemas ou dificuldades que pessoa pode […]
O que é prioridade na sua vida?
Priorizar o que é importante em sua vida auxilia na forma como você lida com as situações cotidianas e, consequentemente, com suas emoções. Uma das maneiras é escrever em uma lista todos seus desejos e necessidades e, em seguida, definir o que é urgente, o que é importante e o que pode ser feito posteriormente […]
Autoestima? Temos!
Falar de autoestima é falar de subjetividade, independente dos padrões… Que tal pensar em você, nas suas prioridades, conceitos e achismos? O trabalho do autoconhecimento é indispensável para quem deseja levar uma vida mais saudável e de acordo com os próprios princípios. Autoestima é mais que cuidar da pele, do cabelo, do modo de se […]
Psicologia
Área da saúde que visa promover a qualidade de vida da pessoa idosa através do reconhecimento das próprias necessidades e potencialidades.
Quando procurar um psicólogo?
Muitas pessoas se questionam em relação a quando procurar um psicólogo e começar a fazer terapia. Às vezes, elas levam tanto tempo ponderando ou evitando tomar essa decisão, que acabam por chegar aos consultórios já bastante comprometidas por seus problemas. Para facilitar a compreensão desta questão, este texto traz 3 pontos fundamentais a serem considerados […]
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