Como escolher um psicólogo
Em alguma etapa de nossas vidas, cada um de nós pode se sentir sobrecarregado e precisar de ajuda para lidar com nossos problemas. De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental dos EUA, mais de 30 milhões de norte-americanos precisam de ajuda para lidar com seus sentimentos e problemas que parecem estar fora de […]
Conheça as principais abordagens de psicoterapias e para quem são indicadas
Antes um tabu em uma sociedade que separava os “loucos” dos “sãos”, a saúde mental começou a ser desmistificada graças ao alemão Sigmund Freud no fim do século 19. Desde então, diferentes métodos e abordagens foram desenvolvidos para tratar desde problemas mais graves, como depressão e ansiedade, até questões mais “simples”, tipo buscar autoconhecimento e […]
Sinais de que você precisa fazer terapia! Quando procurar a ajuda de um psicólogo
Com a correria do dia a dia, nem sempre damos a devida atenção ao que sentimos e, muitas vezes, só procuramos ajuda especializada quando nos encontramos em uma situação grave. No entanto, quem se preocupa com a saúde deve prestar atenção aos sinais que indicam a necessidade de fazer terapia. A consulta com o psicólogo […]
Sobre a consulta com um Psicólogo: Terapia e Sigilo profissional
Terapia: como funciona o sigilo profissional? Quem nunca se consultou com um psicólogo, e está pensando em começar uma terapia, pode ter várias dúvidas sobre o funcionamento das sessões. Uma bem comum é em relação ao sigilo: “será que tudo que eu contar vai ficar em segredo?”. E a resposta para esse questionamento é: sim, […]
É importante falar: Homens, façam terapia!!
É importante e transformador para vocês e para quem está ao redor de vocês. Um terapeuta, estará lá pra te ouvir falar sobre tudo isso sem julgamentos e te fazer pensar a respeito. Te mostrar outros pontos de vista. Te apresentar conexões. Te fazer refletir. Seja sobre algum problema envolvendo masculinidades tóxicas, direitos entre os […]
O que é Psicologia e por que fazer terapia?
O que é Psicologia: Estudo do comportamento humano. É uma ciência que estuda os processos mentais a partir dos aspectos biológicos e ambientais, ou seja, como isso influencia no modo de ser e agir do indivíduo. Por que fazer terapia: Para conhecermos quem somos de verdade, entrando em contato com nossas angústias para que haja […]
Entenda como é a primeira consulta com o psicólogo
A consulta com um Psicólogo é indicada a pessoas que buscam autoconhecimento, estejam em sofrimento e queiram resgatar o controle de suas emoções, Excesso de ansiedade, sofrimento, descontrole emocional que impacta negativamente em suas relações interpessoais, autoestima baixa, depressão, alterações de humor, transtornos alimentares entre outros, são alguns dos sinais sugestivos de que é a […]
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