Ansiedade na Gestalt Terapia: Um olhar para o agora.
Você já se perguntou por que a ansiedade parece nos aprisionar em um futuro incerto? A Gestalt-terapia, uma abordagem psicoterapêutica que se concentra no aqui e agora, oferece uma perspectiva única sobre esse sentimento tão comum nos tempos atuais. Na Gestalt, a ansiedade é vista como um sinal de que estamos desconectados do momento presente. […]
O que saber antes de agendar a sua primeira sessão.
Alguém já te indicou fazer psicoterapia? Se a resposta for sim, talvez tenha despertado em você alguma curiosidade sobre como funciona, certo? Com as informações sobre saúde mental sendo bastante divulgadas nas mídias, a psicoterapia vem sendo desmistificada e reconhecida pelo seu potencial transformador, ganhando destaque pelos benefícios e sendo indicada por diversos profissionais […]
Quando devo buscar a psicoterapia?
A psicoterapia é um dos serviços oferecidos pela psicologia, e hoje em dia, é uns dos mais indicados para quem busca o bem estar emocional. No entanto, nem sempre fica claro quando devemos buscar ajuda de uma psicóloga(o), o que pode prolongar ou agravar um sintoma ou questão a ser trabalhada. A seguir, […]
Por que você se critica tanto?
É comum encontrarmos pessoas que têm um excesso de autocrítica, que se julga o tempo todo e não possui uma imagem positiva sobre sim. I. Por que isso acontece? Do ponto de vista psicanalítico, isso acontece devido as ações de um superego rígido. O superego é a parte do Eu encarregada de comparar o Eu Real com […]
Saúde mental: quando é hora de buscar ajuda?
O primeiro passo para procurar ajuda relacionada à saúde mental é reconhecer que precisa desse suporte e recorrer a profissionais capacitados na área. Mas, como saber que está de fato precisando buscar esse suporte? Uma dica é responder a seguinte pergunta: “O que você fazia antes e gostava que hoje não faz mais?” Muitas vezes, […]
O que estou sentindo é legítimo?
“A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vida está no amor que não damos, nas forças que não usamos, na prudência egoísta que nada arrisca, e que, esquivando-se do sofrimento, perdemos também a felicidade. A dor é inevitável. O sofrimento é opcional.” Carlos Drummond de Andrade Inicio […]
Principais Ramos da Psicologia
Principais Ramos da Psicologia – Tudo o que Você Precisa Saber Veja aqui os detalhes sobre as 18 principais áreas psicológicas que você pode estudar A psicologia é um campo tão amplo que pode ser difícil transmitir sua profundidade e amplitude. Como resultado, surgiram vários ramos únicos e distintos da psicologia, cada um lidando […]
Tu realmente se tornas eternamente responsável por aquilo que cativas?
A famosa frase “tu te tornas responsável por aquilo que cativas”, do livro O pequeno príncipe, é uma das frases mais famosas da literatura. E realmente, ela é uma frase muito bonita, atraente e, além disso, nos mostra a responsabilidade que devemos ter quando nos envolvemos emocional e sentimentalmente com outras pessoas. Mas, apesar disso, […]
Psicoterapia e o desejo de mudança
Não existe mudança sem que haja vontade disso. Como escreveu Contardo Calligaris, o terapeuta pode até querer que o paciente mude, mas mudança não é algo que possa ser imposto. O sujeito já percebe algum sofrimento, algum desconforto, ao buscar a psicoterapia – ainda que tenha dificuldade em identificá-lo. Na clínica psicanalítica entende-se que o […]
Psicoterapia não é harmonização facial, nem miojo…
No texto “Lembrar, Repetir e Perlaborar (1914)”, Freud afirma que a nomeação da resistência não pode ter como consequência o seu fim imediato, ou seja, ter uma consciência da suposta origem do sintoma, não eliminaria as dores e desconfortos tão rapidamente como esperamos. O processo de psicoterapia é um percurso de investigação, onde as pistas […]
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