Como manejar a raiva
A raiva é uma resposta a injustiça, ofensa ou privação de liberdade, buscando eliminar ou neutralizar a causa do dano. Esta emoção abrange desde aborrecimento leve até fúria intensa e, se não gerenciada, pode ser altamente destrutiva, contribuindo para problemas físicos, psicológicos e sociais, representando um potencial problema de saúde pública. As experiências e expressões […]
Mais acolhimento por favor <3
Muitas pessoas estão sofrendo com a falta de acolhimento. Seja o próprio, ou do outro. Em tempos de pandemia, acolher suas incertezas, olhar para as necessidades internas e tentar lidar com a realidade, a partir de suas possibilidades, é uma forma de manter a sanidade mental. Além dos “sentimentos antigos”, atualmente, a raiva, a insegurança […]
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