Sobre o luto
Ao longo de nossa vida tentamos evitar ao máximo entrar em contato com as perdas. As vezes somente o fato de pensar nisso já gera angústia, seja por medo da morte, de perder um emprego ou romper um relacionamento. Mas e quando não conseguimos evitar que isso aconteça, como você lida? Qual a sua relação […]
Atendimento online para pessoas idosas. Funciona mesmo?
Uma dúvida recorrente é se o atendimento online também é para as pessoas idosas, se realmente dá certo. A prestação de serviços psicológicos por meio de TIC´s (tecnologia da informação e comunicação) existe desde 2005 e, exceto algumas restrições pontuais, é de livre acesso para todas as pessoas. No caso de algumas pessoas idosas, existe […]
Eu tenho uma história linda para contar…
Essa frase faz parte de uma das entrevistas que fizemos, eu e minhas amigas psi, na etapa de entrevistas para o TCC. Me lembrei do TCC e de todas as entrevistas ao assistir alguns capítulos do seriado After life. Me emocionei muito com a história de cada personagem. Mesmo tão diferentes, eles encontram pontos em […]
Voar e enraizar – os fluxos da vida
“Voar sem enraizar é não se apropriar do passado. Enraizar sem voar é não poder vislumbrar um futuro.” – Beatriz Helena Paranhos Cardella A vida é fluxo. O ontem e o amanhã se presentificam, mostrando de onde viemos e para onde queremos ir. São a motivação e a força para ir do ponto A ao […]
Que pressa é essa? – Uma reflexão sobre ansiedade
Observa o ritmo em que você e as pessoas próximas estão vivendo. Sua cabeça está aqui e onde mais? Brinco em sessão que a gente come a comida e nem percebe o gosto, toma banho e não percebe se passou shampoo e condicionador na ordem certa. Tanta correria, tanta pressa, tanta coisa a ser resolvida. […]
Já tomou sua dose de cuidado?
Estamos em dezembro e a tendência é que as pessoas comecem a se reunir com maior frequência e quantidade de pessoas… Lembre-se: sua saúde mental também está no fato de cuidar da sua saúde física. A pandemia não acabou, por isso, mantenha os cuidados indicados pela OMS – lave as mãos com frequência, use máscara […]
Será que estou ansiosa(o)?
Falar em pessoas e suas expectativas, em muitos casos, é também falar de ansiedade. Em tempos de pandemia então… Mas, afinal de contas, o que é ansiedade? A ansiedade pode ser considerada uma reação normal, que se manifesta em momentos ameaçadores e de forma pontual. Mas, existe também sua forma patológica, que pode ser percebida […]
Mude sua casa
De acordo com o dicionário o significado de casa é: “edifício de formatos e tamanhos variados, quase sempre destinados à habitação”. Mas venho falar da sua casa interna, aquele lugar que só você tem acesso, é a única pessoa capaz de realizar transformações e coordenar de forma ímpar. Isso significa olhar de outra perspectiva, aprender […]
Cabelos brancos
Os cabelos são parte do nosso corpo e, como tal, passam por mudanças também. Uma delas é a perda da cor, mas você sabia que o embranquecimento dos fios não é causado somente pela idade avançada? Apesar de ser uma mudança clássica e muito relacionada a isso, você já deve ter visto pessoas jovens com […]
O outro – uma ameaça à vida?
Atualmente estamos passando por um momento difícil e que está trazendo à tona as emoções, mas de uma forma confusa. As pessoas sentem insegurança, raiva, mágoas, ansiedade e tantos outros sentimentos que se misturam e são prejudiciais tanto física quanto psicologicamente. E isso está bastante relacionado ao que está acontecendo mundialmente (a pandemia), afetando a […]
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