Ja ouviram falar em Positividade Tóxica?
Você já passou por situação em que passa por uma situação desagradável e algum amigo/colega/parente diz que: “as coisas poderiam estar piores”, “ou tente ver pelo lado positivo”? Será que esse tipo de fala pode nos ajudar a ser mais felizes, ou pode ajudar a lidar melhor com nossas dificuldades? Eu já fui forçada a […]
Porque Fazer Terapia?
A gente vive em uma fase de mudança em relação a ideia de terapia, durante muito tempo a ideia de terapia estava associada a algumas objeções do tipo: “isso é coisa para louco”, então a pessoa precisaria estar quase internada para poder fazer terapia. Logico que ela serve para esses casos, mas a terapia tem […]
Terapia Online ou Presencial: Como é feito o acompanhamento psicológico?
O acompanhamento psicológico se molda às necessidades de cada paciente. Isso significa que, ao analisar o comportamento e os problemas do paciente, o psicólogo define a melhor forma de conduzir a terapia. Essa adaptação é necessária porque as pessoas respondem de forma diferente à terapia. Umas são mais abertas às mudanças enquanto outras precisam de […]
Atendimento online para pessoas idosas. Funciona mesmo?
Uma dúvida recorrente é se o atendimento online também é para as pessoas idosas, se realmente dá certo. A prestação de serviços psicológicos por meio de TIC´s (tecnologia da informação e comunicação) existe desde 2005 e, exceto algumas restrições pontuais, é de livre acesso para todas as pessoas. No caso de algumas pessoas idosas, existe […]
Toda conquista importa
Reconhecer que mesmo os pequenos acertos do dia a dia são conquistas é importante para elevar a autoestima, alavancar a motivação, promover a sensação de capacidade e ampliar positivamente nosso olhar em relação ao passado, presente e futuro. Por trás de uma grande conquista existem várias pequenas, ou seja, para chegar lá, é preciso trilhar […]
Você conhece a história da sua família?
Além de fortalecer os vínculos afetivos, você poderá resgatar tradições, saber mais sobre a própria identidade, aprender sobre resiliência com os mais velhos e compreender sobre seu papel dentro do núcleo familiar. poderá também desfrutar de bons momentos, e se emocionar junto com aqueles que ama. O caminho do autoconhecimento também passa pela história familiar. […]
A confiança do terapeuta nos recursos dos seus clientes
De tão acostumados com promessas de soluções instantâneas e respostas prontas que os outros podem nos dar, sinto que a gente se subestima. Quando a gente procura num livro com uma super frase de efeito na capa a solução e o caminho prontos a seguir, a gente se subestima. Quando a gente larga na mão […]
Voar e enraizar – os fluxos da vida
“Voar sem enraizar é não se apropriar do passado. Enraizar sem voar é não poder vislumbrar um futuro.” – Beatriz Helena Paranhos Cardella A vida é fluxo. O ontem e o amanhã se presentificam, mostrando de onde viemos e para onde queremos ir. São a motivação e a força para ir do ponto A ao […]
Sobre perguntar ao terapeuta “o que eu devo fazer?”
Já ouvi esse tipo de frase em atendimentos e ontem à noite ouvi no filme “Clinical” (Netflix), e resolvi falar sobre. As pessoas procuram a terapia como alívio para suas dores e sofrimentos, mas não há fórmula mágica ou resposta pronta que possamos dar como terapeutas. Não nos cabe dar conselhos, isso seria partir de […]
Você tem a necessidade de estar no controle de tudo?
Você sente ou já sentiu necessidade de controlar as situações, as pessoas, de querer prever o resultado das coisas e acontecimentos, de querer se antecipar a tudo para evitar que tenha algum resultado fora do planejado e/ou para evitar qualquer tipo de sofrimento? Uma característica marcante das pessoas ansiosas, é a necessidade de controlar tudo […]
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